Lifestyle

अगर आप भी लंबी उम्र तक जीना चाहते हैं तो आज ही डाइट में शामिल करें इन चीजों को

नई दिल्ली। अगर वज़न घटाना है तो कार्बोहाइड्रेट्स का सेवन कम करें, ब्लड शुगर स्तर को कंट्रोल में रखना है तो पास्ता से दूर रहें, शरीर में पानी के जमाव…

कोरोना से ठीक होने के बाद ब्रेन फॉग की समस्या से जूझ रहे हैं लोग, जानें इसके लक्षण और कारण

नई दिल्ली। कोविड-19 संक्रमण से रिकवरी के बाद लोग कई तरह की स्वास्थ्य से जुड़ी दिक्कतों से गुज़रते हैं। इन्हीं में से एक दिमाग़ से जुड़ी है, जिसे ब्रेन…

ऑयली स्किन से छुटकारा दिलाएंगे ये घरेलू उपाय

नई दिल्ली। देश के कई हिस्सों में अचानक ही मौसम बदल गया है। 10 दिन पहले लोग ठंड से कांप रहे थे और अब मौसम का पारा इतना चढ़ गया है कि दिन में गर्म कपड़ों…

वर्कआउट से पहले और उसके बाद कैसे और कितनी मात्रा में पानी पीना चाहिए, जान लें इसके बारे में

एक्सरसाइज करने के फायदे तो हम सभी जानते हैं, लेकिन उससे भी ज्यादा जरूरी है कि वर्कआउट सही तरीके से किया जाए। अगर ऐसा नहीं होता है तो शरीर को फायदे…

क्या है साइकोसोमेटिक डिसऑर्डर, जिसमें बीमारियों को लेकर गुमराह करता है दिमाग?

ऐसी बहुत ही बीमारियां या दुर्घटनाएं होती हैं, जिनके कारण अकसर व्यक्ति जीवन के लंबे समय तक या जीवनपर्यंत पीड़ा से गुजरता है। उनके मन में आसपास के सामान्य…

दर्द देने वाली नीली नसों से जुड़ी बीमारी वैरीकोज वेन्स, जानें लक्षण, बचाव और उपचार

सेल्स, मार्केटिंग और नर्सिंग जैसी हॉस्पिटैलटी इंडस्ट्री से जुड़े लोग अक्सर पैरों में तेज दर्द और झनझनाहट की शिकायत करते हैं। कहीं यह किसी बीमारी का…

फूल और चॉकलेट नहीं, पार्टनर फिटनेस फ्रीक है तो वेलेंटाइन डे पर दें ये Gifts

प्रेम का दिन वैलेंटाइन डे हर किसी के लिए खास है। प्रेमी अपनी भावनाओं को व्यक्त करने का सही तरीका ढूंढ रहे हैं।

यदि अपने किसी खास व्यक्ति के…

क्या आप भी हैं कान की खुजली से परेशान? तो इन बातों का रखें ध्यान, मिलेगा फायदा

जब भी हम कान से जुड़ी समस्या का जि़क्र करते हैं, सबसे पहले हमारा ध्यान खुजली, दर्द, इन्फेक्शन और भारीपन जैसी परेशानियों की ओर जाता है। इससे जुड़ी समस्याओं…